Melatónín


Melantónín er hormón sem myndast í heilaköngli. Melantónín stillir dægursveiflu/líkamsklukku milli svefns og vöku. Ef birta í umhverfi er mikil þá hamlar það framleiðslu melatónín en framleiðsla melatóník eykst í lítilli birtu og það býr líkamann undir svefn.
Melatónín var uppgötvað árið 1958. Melatónín eru sums staðar notað sem fæðubótarefni gegn dægurvillu (flugþreytu) og svefnleysi. Það er lyfseðilsskylt í Bretlandi og var samþykkt sem lyf til lækninga af Evrópusambandinu árið 2007 en er ekki samþykkt sem læknislyf í Bandaríkjunum.
Heimildir[breyta | breyta frumkóða]
- „Hvað er melatónín og hver eru áhrif þess á dægursveiflur?“ á Vísindavefnum
- „Hvaða áhrif hefur dægurklukkan á svefn?“ á Vísindavefnum
- „77230 Hvernig vita frumur líkamans hvort það er dagur eða nótt?“ á Vísindavefnum
- „Hafa verið gerðar einhverjar rannsóknir á áhrifum melatóníns á líkamann?“ á Vísindavefnum
- „Hvað er dægurvilla og hve útbreitt er fyrirbærið?“ á Vísindavefnum
- Melantónín (Lyfja) Geymt 2020-09-26 í Wayback Machine