„K-vítamín“: Munur á milli breytinga

Efni eytt Efni bætt við

Innfellt

Útgáfa síðunnar 11. ágúst 2010 kl. 13:01

K-vítamín er fituleysanlegt vítamín. Það er mikilvægt fyrir blóðstorknun. K-vítamín dregur nafn sitt af k-inu í alþjóðlega orðinu fyrir blóðstorknun, koagulation.

Til eru tvær gerðir af K-vítamíni. K1-vítamín (einnig kallað fýtómenadíón) fæst úr grænum plöntum. K2-vítamín (öðru nafni menakínón) verður til vegna gerla í þörmum.

Ráðlagður dagskammtur af K-vítamíni er 0,08 milligrömm fyrir karla og 0,065 milligrömm fyrir konur. Undir eðlilegum kringumstæðum fær fólk nóg af K-vítamíni úr mat og er skortur á því sjaldgæfur, ef ungbörn eru undanskilin. Helst er hætta á K-vítamínskorti ef barn er fyrirburi, ef mataræði er mjög einhæft eða vegna töku ákveðinna lyfja.

K-vítamínskortur lýsir sér sem aukin hætta á blæðingum.

Of mikil neysla K-vítamíns getur skaðað rauðu blóðkornin hjá ungbörnum, en öðrum stafar ekki hætta af of miklu K-vítamíni.

Tenglar

Um K-vítamín á Doktor.is

@@ Lína 14: / Lína 14: @@
 [[Flokkur:Vítamín]]
-[[ar:فيتامين كي]]
+[[ar:فيتامين ك]]
+[[az:K vitamini]]
 [[bs:Vitamin K]]
 [[ca:Vitamina K]]
@@ Lína 24: / Lína 25: @@
 [[eu:K bitamina]]
 [[fa:ویتامین کا]]
-[[fi:K-vitamiini]]
+[[fi:K-vitamiinit]]
 [[fr:Vitamine K]]
 [[he:ויטמין K]]
+[[hi:विटामिन के]]
 [[hr:Vitamin K]]
 [[id:Vitamin K]]
@@ Lína 39: / Lína 41: @@
 [[pl:Witamina K]]
 [[pt:Vitamina K]]
-[[ro:Vitamină K]]
+[[ro:Vitamina K]]
 [[ru:Витамин K]]
 [[sh:Vitamin K]]
 [[simple:Vitamin K]]
-[[sk:Fylochinón]]
 [[sr:Нафтокинон]]
 [[su:Vitamin K]]
 [[sv:K-vitamin]]
+[[th:วิตามินเค]]
 [[tr:K vitamini]]
+[[uk:Вітамін K]]
 [[zh:维生素K]]
 [[zh-min-nan:Bî-tá-mín K]]