Réttstöðulyfta

Úr Wikipediu, frjálsa alfræðiritinu
Stökkva á: flakk, leita
Stig réttstöðulyftu
Phase 1
Stig 1
Phase 2
Stig 2
Phase 3
Stig 3

Réttstöðulyfta er grein kraftlyftinga sem felst í því að lyfta lyftingastöng af gólfi með því að beygja sig niður, grípa um stöngina og rétta svo úr sér. Aðrar greinar kraftlyftinga eru bekkpressa og hnébeygja.

Wiki letter w.svg  Þessi grein er stubbur sem ekki hefur verið settur í undirflokk. Þú getur hjálpað til með því að bæta við greinina, eða með því að flokka hana betur.